內丹養生功法指要

(內丹養生功法指要, 内丹养生功法指要) 書名。 王沐著。 東方出版社１９９０年５月第１版。 ２４４千字。 本書是一部研究道教學術和養生學的文集。 前有任繼愈所撰序文。 以前言簡明扼要闡述內丹學涉列的學科及其發展簡史與捃集之緣起， 後附錄中有〝道派與人物〞。 概括介紹了道家與道教的區分， 道教的前身及教前各派， 早期道教、 道教的發展， 南北教派比較， 全真派、 明清道派以及與之相關的著名人物。 本文分上、 中、 下三編， 約收文１４篇。 上編諸篇， 主要闡明論述道家與道教的關係及其區別， 道教丹功宗派、 元代著名道教學者李道純之道統以及張伯端所撰悟真篇》丹法源流和丹法要旨；中編諸篇， 主要闡述內丹功法的緣起和發展、 丹功四秘竅的體和用、 內丹功法綱要以及女丹概論；下編諸篇， 主要闡述道教養生法與《老子》的關係以及王船山《楚辭通釋．遠遊》、 明陸西星《封神演義》的宗教思想以及《大成捷要》丹功講解。 所收諸篇對道教與道家的關係、 人物、 宗派、 教理教義、 修持煉養、 經籍的疏義、 小說、 哲學思想及其內丹的功與法等皆有論述。 涉列內容博洽， 兼綜哲學、 心理學、 醫學、 生理學、 老年學、 針灸學、 人體科學等多門學科。 該書善於從古典經籍中發掘有價值、 有實用性的文獻資料， 作者畢生殫精道教內丹功法的探討研究， 重視實驗， 結合新觀念、 新科學的發展， 對內丹學說的歷史源淵， 發展狀況以及著名典籍釋義都有獨到的見解。 作者能夠博古喻今， 不僅重視理論上的探討研究， 而且將其付諸於實踐， 所收有關論述內丹功法的篇章， 大都屬於作者親身體驗實際行施之後的真實寫照。 蓋中國內丹學寓道於術的文化體系， 內丹功法的關鍵法訣， 自古以來靠師傅口授， 從不著於書上。 偶有著者， 亦是隱語迷離， 晦澀難懂。 本書作者曾從師傅口授， 得窺秘訣， 致力於人體科學實驗。 本書是作者多年研究內丹學的文章和手稿， 其丹法口訣， 亦隱於書中。 其中有數篇還專就女子功法修煉、 派別之優劣， 進行了分析探討。 由於本書是文集體載， 雖未能貫通， 然書中諸篇都能獨立成文， 讀者能留心研尋， 必有所得， 並對瞭解道教以及養生學、 人體科學的研究者亦有一定的參考價值。